Алкоголь: миф о безопасности и правда о здоровье
Ирина Холоденко, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Новгородской области:
"Потребление алкоголя в настоящее время остается одним из значимых факторов преждевременной смертности, в том числе среди людей трудоспособного возраста".
Безопасная доза алкоголя – это миф. Безопасный градус — ноль.
Слагаемые насыщенной жизни без алкоголя
- Спорт и физическая активность
- Образование и саморазвитие
- Культурные мероприятия и путешествия
- Творчество,
- Профессиональная и общественная деятельность
Родители – пример для детей! Призыв к здоровому и трезвому образу жизни наиболее убедителен, когда он подтверждается личным примером родителей.
При отказе от злоупотребления алкоголем произойдут следующие изменения:
Улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом
Снизятся риски избыточного веса и ожирения
Улучшатся отношения с окружающими
Снизится риск депрессии
Уменьшится вероятность болезней сердца, печени и онкологических заболеваний
Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемами из-за алкоголя, обратиться за помощью можно в Новгородский областной наркологический диспансер «Катарсис»:
- Отделение неотложной наркологической помощи: 8(8162) 67-75-43
- Отделение медицинской реабилитации: 8(8162) 67-75-70
- Диспансерно-поликлиническое отделение: 8(8162) 63-69-80
Неделю с 17 по 23 августа Минздрав Новгородской области посвящает информированию о важности отказа от алкоголя.
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».
#ПланЗОЖ
#За_медицину_здорового_долголетия_53
