Как защитить мозг и снизить риск инсульта?
Здоровье головного мозга во многом зависит от нашего образа жизни. О том, какие привычки помогают сохранить сосуды и снизить риск инсульта, рассказал главный внештатный специалист-невролог Минздрава Новгородской области Евгений Кузьмин.
На развитие инсульта влияют питание, уровень физической активности, вредные привычки, а также наличие хронических заболеваний. Регулярные нагрузки – ходьба, плавание, занятия физкультурой или бег – помогают поддерживать работу сердца и сосудов.
Подробнее – в карточках.
Профилактика инсульта входит в задачи национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».
