Алкоголь: миф о безопасности и правда о здоровье

Алкоголь: миф о безопасности и правда о здоровье

Ирина Холоденко, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Новгородской области:

"Потребление алкоголя в настоящее время остается одним из значимых факторов преждевременной смертности, в том числе среди людей трудоспособного возраста".

Безопасная доза алкоголя это миф. Безопасный градус ноль.

Слагаемые насыщенной жизни без алкоголя

- Спорт и физическая активность

- Образование и саморазвитие

- Культурные мероприятия и путешествия

- Творчество,

- Профессиональная и общественная деятельность

Родители пример для детей! Призыв к здоровому и трезвому образу жизни наиболее убедителен, когда он подтверждается личным примером родителей.

При отказе от злоупотребления алкоголем произойдут следующие изменения:

Улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом

Снизятся риски избыточного веса и ожирения

Улучшатся отношения с окружающими

Снизится риск депрессии

Уменьшится вероятность болезней сердца, печени и онкологических заболеваний

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемами из-за алкоголя, обратиться за помощью можно в Новгородский областной наркологический диспансер Катарсис:

- Отделение неотложной наркологической помощи: 8(8162) 67-75-43

- Отделение медицинской реабилитации: 8(8162) 67-75-70

- Диспансерно-поликлиническое отделение: 8(8162) 63-69-80

Неделю с 17 по 23 августа Минздрав Новгородской области посвящает информированию о важности отказа от алкоголя.

В рамках национального проекта Продолжительная и активная жизнь и регионального движения За медицину здорового долголетия.

#ПланЗОЖ

#За_медицину_здорового_долголетия_53