Как защитить мозг и снизить риск инсульта?

Как защитить мозг и снизить риск инсульта?

Здоровье головного мозга во многом зависит от нашего образа жизни. О том, какие привычки помогают сохранить сосуды и снизить риск инсульта, рассказал главный внештатный специалист-невролог Минздрава Новгородской области Евгений Кузьмин.

На развитие инсульта влияют питание, уровень физической активности, вредные привычки, а также наличие хронических заболеваний. Регулярные нагрузки ходьба, плавание, занятия физкультурой или бег помогают поддерживать работу сердца и сосудов.

Важно знать основные признаки инсульта:

внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела;

нарушение речи или понимания слов;

потеря равновесия, головокружение, нарушение координации;

ухудшение зрения, потемнение в глазах или двоение;

резкая головная боль без очевидной причины.

При появлении таких симптомов необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь время играет решающую роль.

Подробнее в карточках.

Профилактика инсульта входит в задачи национального проекта Продолжительная и активная жизнь и регионального движения За медицину здорового долголетия.