Укрепить мышцы спины с помощью одной фитнес резинки очень просто
В программе «Скажите, доктор» спортивный врач Анна Стригалева показала простой комплекс упражнений на укрепление мышц спины и рук. Все упражнения выполняются с помощью фитнес резинки, благодаря которой минимальная нагрузка помогает укрепить мышцы.
Для достижения результата рекомендуется выполнять комплекс упражнений ежедневно.
