Мифы о курении, которые крадут ваше здоровье

Мифы о курении, которые крадут ваше здоровье

Какие заблуждения о курении до сих пор распространены и чем они опасны, объяснила Ирина Холоденко, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Новгородской области.

Миф 1 Лёгкие сигареты менее вредны

Переходя на лёгкие сигареты, курильщик может бессознательно делать более глубокие затяжки или выкуривать их больше, чтобы получить привычную дозу никотина.

Миф 2 Вейпы и электронки безопасная альтернатива

Это опасное заблуждение. Испаряемые жидкости могут содержать тяжёлые металлы, формальдегид и мелкодисперсные частицы, которые оседают глубоко в лёгких. Это не лечение зависимости, а смена способа доставки никотина в кровь.

Миф 3 Мне уже поздно бросать из-за большого стажа курения

Бросать никогда не поздно:

- Уже через 20 минут после последней сигареты начинает нормализоваться давление и пульс.

- Через 2-12 недель улучшается кровообращение и работа лёгких.

- Через год риск инфаркта снижается вдвое.

Подробнее в наших карточках

Неделю с 25 по 31 мая Минздрав Новгородской области посвящает отказу от табака.

В рамках регионального движения За медицину здорового долголетия и нацпроекта Продолжительная и активная жизнь.

#ПланЗОЖ #За_медицину_здорового_долголетия_53

МАКСимально удобный сервис записи к врачу Новгородской области