Разговор с врачом: крепкий сон для здорового организма

23 мая 2026, 17:15

Официально

Разговор с врачом: крепкий сон для здорового организма

С возрастом качественный сон становится особенно важен: он влияет на самочувствие, настроение и общее здоровье. Но как обеспечить себе крепкий и восстанавливающий отдых в пожилом возрасте?

В эфире говорим о самом важном для сохранения здоровья — крепкий сон.

Спикер: Юрий Миронов — главный внештатный специалист гериатр министерства здравоохранения Новгородской области.

Эфир проходит в рамках региональной программы Новгородской области «Активное долголетие».

#Активноедолголетие https://max.ru/zdravnovgorod> Видео на RUTUBE vk.cc/cSfgp6

МАХсимально удобный сервис записи к врачам Новгородской области vk.cc/cTDoQy

Источник: Канал в МАКС "Минздрав Новгородской области"

Топ

Вот и закончился учебный год, а это значит, что впереди у детей долгожданные летние каникулы

Для того, чтобы они прошли без неприятностей, сотрудники ГИМС МЧС России проводят уроки безопасности в образовательных учреждениях.Ребятам рассказывают о том, что купаться нужно в специальных местах, не стоит прыгать в воду с деревьев...

12:42

Открыта регистрация на деловую программу фестиваля молодого кино «Новое движение»

Программа объединит продюсеров, режиссеров, представителей медиа, ТВ и онлайн-платформ, маркетологов, ИИ-специалистов и всех тех, кто производит кино.28 мая в 14:00Круглый стол «Незаменимые: кто на самом деле создает кино»Регистрация: vk.cc/cY1BBA28...

17:46

В Новгородской области действует запрет на использование моторных лодок

На всех водных объектах рыбохозяйственного значения Новгородской области действует запрет на использование моторных лодок до 2 июня 2026 года.Для того, чтобы ознакомиться со списком территой водных объектов, которые не затрагивает запрет перейдите...

17:33

«53 промпта»: интегрируем потребности новгородцев в пирамиду Маслоу

В современных реалиях слово «потребитель» в обществе может восприниматься, как нечто оскорбительное. Дескать, это человек, который хочет только «жрать да спать». Разумеется, это не так. В новой публикации «53 промптов» мы вспомним о такой полезной...

15:49

Окуловский районный суд с участием представителя прокуратуры Окуловского района вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 43-летней жительницы г. Санкт-Петербург Натальи Локтевой

Она признана виновной в совершении преступления по ч. 3 ст. 30, ч. 5 ст.228.1 УК РФ (покушение на незаконный сбыт наркотических средств, совершенное с использованием сети Интернет, организованной группой, в особо крупном размере).Судом...

15:39

Александр Розбаум: Новгород спортивный, Физкульт-Привет!

Новгород спортивный, Физкульт-Привет!Сегодня Великий Новгород присоединился к всероссийскому празднику спорта полумарафону «ЗаБег.РФ»Очень приятно было встретить нашего Губернатора Александра Валентиновича Дронова семьёй с детьми, которые тоже приняли...

15:10

В Великом Новгороде автомобиль во дворе дома сбил девочку

Вчера на территории Новгородской области зарегистрировано 2 ДТП:• В 11:20 в Великом Новгороде на улице Королёва 50-летний водитель, управляя «Рено Каптюр», совершил наезд на пешехода, 12-летнюю девочку двигающуюся по дворовой территории....

14:42

Новгородские и сербские музыканты поняли друг друга сердцем

В Новгородской областной филармонии в рамках VI Российско-Сербского культурного форума состоялся концерт российских и сербских музыкантов https://vk.cc/cY5ijf

12:54

Разговор с врачом: крепкий сон для здорового организма

С возрастом качественный сон становится особенно важен: он влияет на самочувствие, настроение и общее здоровье. Но как обеспечить себе крепкий и восстанавливающий отдых в пожилом возрасте?В эфире говорим о самом важном для сохранения...

17:15

В Боровичах в результате ДТП погиб велосипедист

Сегодня в 08:50 в городе Боровичи на улице Кузнецова водитель, 22-летний молодой человек, управляя автомобилем «Ауди», совершил наезд на велосипедиста, личность которого устанавливается.Велосипедист двигался по проезжей части дороги в попутном...

14:34

Не рискуй напрасно!. Официальный купальный сезон ещё закрыт, но тёплая погода располагает к приятному времяпрепровождению у воды

Не рискуй напрасно! Официальный купальный сезон ещё закрыт, но тёплая погода располагает к приятному времяпрепровождению у воды. Помни, дети должны быть под постоянным присмотром даже на берегу!Купание до официального открытия сезона опасно для жизни....

16:33

Пестовский районный суд с участием представителя прокуратуры Пестовского района вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 61-летнего жителя Пестовского округа Василия Виноградова

Он признан виновным в совершении преступления по ч. 5 ст. 264 УК РФ (нарушение лицом, управляющим автомобилем, правил дорожного движения, повлекшее по неосторожности смерть двух лиц).Судом установлено, что в ноябре 2025 года Виноградов, управляя...

13:15

Более 163 тысяч туристов за год: как нацпроект «Туризм и гостеприимство» меняет Боровичский край

За прошлый год его посетили более 163 тысяч человек. Развитие туристической инфраструктуры в регионе идёт в рамках обновлённого национального проекта «Туризм и гостеприимство», рассчитанного до 2030 года.Главная цель нацпроекта — переход...

13:12

Новгородский ансамбль «Стинт» выступил в Государственном Кремлёвском дворце

Образцовый художественный коллектив — новгородский ансамбль эстрадного танца «Стинт» Городского центра культуры и досуга имени Васильева стал победителем серии конкурсов Академии творчества «Золотое Яблочко» и...

17:27

Уже успели уловить запах цветущего города?

Фото: Ева Чаруйская

14:34

Уже успели уловить запах цветущего города?

Фото: Ева ЧаруйскаяПодписывайся на наш канал в МАКС

14:34

За минувшие сутки на территории Новгородской области произошло два пожара

За минувшие сутки на территории региона произошло два пожара:• Пожарные ликвидировали возгорание на предприятии в Боровичах. В результате пожара уничтожены две транспортерные ленты.• В посёлке Парфино ликвидировано возгорание мусорного...

12:15

Мир науки огромен и удивителен

В цикле «Научный алфавит» мы рассказываем о выдающихся людях, посвятивших жизнь служению Отечеству. Их открытия и изобретения укрепляли мощь, безопасность и славу нашей страны. Каждая буква — новая история успеха, дерзости и преодоления....

11:52

Сегодня, 23 мая 2026 года, Старорусский межрайонный прокурор Роман Щемелев принял участие в проведении Всероссийского полумарафона "Забег.рф"

Сегодня, 23 мая 2026 года, Старорусский межрайонный прокурор Роман Щемелев принял участие в проведении Всероссийского полумарафона "Забег.рф".

15:51

В Великом Новгороде более 1,5 тысячи человек вышли на «ЗаБег.РФ»

Губернатор Новгородской области Александр Дронов поддержал своих детей, которые приняли участие в полумарафоне «ЗаБег.РФ» в Великом Новгороде. Ребята пробежали дистанцию в один километр.Об этом глава региона сообщил в своем...

13:22

Лента новостей