На прием к заместителю прокурора области обратились 16 заявителей. Рассмотрение каждого обращения взято на личный контроль прокурора области.

Как выбрать культуры после клубники?

При планировании посадок после клубники важно учитывать некоторые детали. Клубника отлично растет в почвах с высоким содержанием азота и калия, однако со временем эти элементы истощаются, и урожайность снижается. Чтобы дать земле восстановиться, необходимо выбирать «преемников», которые подходят согласно следующим критериям:

• Корневая система следующего растения должна быть поверхностной, поскольку клубника имеет глубокие корни.
• Лучше всего подойдут корнеплоды, так как клубника плодоносит на веточках.
• Важно выбирать устойчивые к заболеваниям растения, которые могут поражать розоцветные.

После снижения урожайности клубнику следует выкопать и сжечь, чтобы предотвратить возникновение фитопатологий, которые могут отразиться на будущих посадках.

Способы восстановления почвы после урожая клубники

• Первый вариант — оставить участок «под паром» на 12 месяцев, обеспечивая его минеральными и органическими удобрениями, не выращивая ничего.
• Второй способ — засеять участок сидератами, такими как люпин или горчица. Эти культуры обогащают почву азотом и быстро перегнивают, создавая натуральную подкормку.

Если участок слишком мал для длительного отдыха, следующие культуры могут стать отличным вариантом:

• бобовые,
• зерновые,
• лук,
• чеснок.

Не стоит сразу после клубники высаживать малину, смородину или шиповник, так как они могут негативно сказаться на здоровье почвы.

Новым главным врачом Боровичской центральной районной больницы назначили Михаила Рогозина. Он сменил на этом посту Ольгу Захарову, которая перешла на работу врачом.

Стаж Михаила Рогозина в медицине составляет более 14 лет. Он имеет опыт работы в отрасли здравоохранения как на муниципальном уровне, так и в федеральных клиниках, среди которых Военно-медицинская академия имени Сергея Кирова и Дорожная клиническая больница ОАО «РЖД» в Санкт-Петербурге, Российская детская клиническая больница в Москве. Также он работал главным врачом межрайонной ЦРБ в Кировской области.

Подробнее

Что понадобится

Для основы возьмите 350 г свежей моркови и 150–200 г твёрдого сыра. Также потребуются 2–3 зубчика чеснока, соль и молотый перец по вкусу. Для заправки подойдут натуральный йогурт без добавок, сметана или майонез — примерно две столовые ложки.

По желанию салат можно дополнить измельчёнными грецкими орехами, варёными яйцами или мелко нарезанными маринованными огурцами. Последние добавят лёгкую кислинку. Чеснок лучше класть понемногу, особенно если блюдо предназначено для гостей.

Как приготовить

У блюда простой состав, но вкус получается насыщенным и выразительным. А выбор заправки и дополнительных ингредиентов позволяет легко менять его под свои предпочтения.

В Великом Новгороде благоустраивают сквер у церкви Двенадцати Апостолов на Пропастех. На территории обновляют пешеходные дорожки с учётом востребованных маршрутов. О ходе работ подробнее рассказали в министерстве строительства и ЖКХ Новгородской области.

В ведомстве отметили, что основную часть дорожек выполнят из тротуарной плитки, а дорожку вокруг церкви выложат плитняком.

Однако в министерстве также подчеркнули, что обновлённое пространство станет зоной не только для комфортной прогулки, но и для отдыха.

Подробнее

Перед депутатами выступили председатель комитета охотничьего хозяйства и рыболовства Новгородской области Дмитрий Графов и председатель комитета ветеринарии региона Людмила Сукачёва.

Объем финансового обеспечения комитета охотничьего хозяйства и рыболовства, предусмотренный в бюджете региона, в 2027 году составит порядка 57 млн рублей.

«Информация об объеме федеральных субвенций ещё не доведена», — сказал Дмитрий Графов.

Он также отметил, что в прошлом году комитету удалось сэкономить около 10 млн рублей за счет объединения работ по разработке схемы размещения охотничьих угодий и кадастровых работ.

Важная статья расходов — средства на выплату вознаграждений за добычу волков. На эти цели в бюджете-2027 предусмотрено 2,2 млн рублей.

Отдельно депутаты подняли вопрос о мерах по сохранению биоресурсов на озере Ильмень.

«Государственный надзор в области охраны водных биоресурсов — это полномочия Федерации. Мы неоднократно просили наделить нас полномочиями по составлению протоколов, но пока этот вопрос не решён. В части своих полномочий мы формируем участки, разыгрываем их и заключаем договоры на добычу. Работа с точки зрения сохранения ресурсов выстроена в рамках имеющихся полномочий», — сказал Дмитрий Графов.

По словам председателя комитета областной Думы по экологии, природным ресурсам, собственности и земельным отношениям Ларисы Сергухиной, ведомство активно взаимодействует с депутатским корпусом Новгородской областной Думы.

Людмила Сукачева, выступая с докладом, отметила, что финансирование государственной ветеринарной службы Новгородской области из регионального бюджета в 2027 году планируется в размере 271,2 млн рублей.

На проведение противоэпизоотических мероприятий предусмотрено 3,5 млн рублей, цифровизацию ветеринарной службы — 1,5 млн рублей.

Более 7 млн рублей составят субвенции на отлов и содержание животных без владельцев.

Отдельное направление — развитие кадрового потенциала отрасли. На льготы специалистам села будет направлено 2,8 млн рублей. На выплату стипендий студентам-целевикам предусмотрено более 5 млн рублей, на меры социальной поддержки — 1 млн рублей.

В этом году заключено 38 целевых договоров со студентами на очной и заочной формах обучения.

«Ребята заинтересованы в обучении и в будущем пополнят ряды работников отрасли», — сказала Людмила Сукачева.

Председатель комитета областной Думы по сельскому хозяйству и развитию сельских территорий Александр Федоровский отметил тесную работу с комитетом. В частности, недавно совместными усилиями велась работа по вопросам, связанным с обращением с животными без владельцев.

Семьи новгородских бойцов СВО на встречах в округах региона поднимали вопрос о возможности заменить натуральную форму твердого топлива на денежную выплату. Речь идет о дровах. Этот вопрос проработали вместе с Ассоциацией ветеранов СВО Новгородской области.

«Министр труда, семейной и социальной политики региона доложила мне, что уже подготовлен законопроект, в котором предлагается установить ежегодную выплату в размере 36 тысяч рублей — это стоимость 12 кубометров дров.

Одновременно расширим круг получателей этой помощи. Включим в него вернувшихся участников СВО с инвалидностью первой группы и семьи погибших бойцов», — написал в своем канале в Максе губернатор Новгородской области Александр Дронов.

Фото: канал Александра Дронова в Максе

В ночь на 11 ноября российские регионы подверглись массированной атаке украинских беспилотников. Средствами ПВО перехвачены и уничтожены 627 БПЛА самолётного типа над 23 регионами и акваторией Азовского моря.

Ленинградская область: ночью над регионом уничтожены 150 БПЛА. В результате попадания нескольких беспилотников по портовой зоне Усть-Луги в Кингисеппском районе возник пожар, пострадали трое работников. Произошло аварийное отключение трансформаторной подстанции. На территории порта проводятся аварийно-восстановительные работы;

Смоленская область: ночью над регионом уничтожены 37 БПЛА. В городе Ярцево обломки беспилотника попали в многоквартирный жилой дом, вызвав пожар. Погибли два человека. Во время ликвидации возгорания сотрудники МЧС эвакуировали жителей, из зоны пожара спасены десять человек;

Белгородская область: за прошедшие сутки регион подвергся 109 атакам, средствами ПВО уничтожены 155 БПЛА. В Шебекинском округе при атаке FPV-дрона на автомобиль ранена женщина. В Шебекино повреждены многоквартирные и частные жилые дома, социальные объекты, автомобили и линии электропередачи. Ночью в городе загорелась кровля частного дома, повреждены остекление многоквартирного дома и пять автомобилей. Повреждения также зафиксированы в сёлах Новая Таволжанка и Терновое;

Калужская область: вечером 10 ноября и ночью 11 ноября уничтожены 14 БПЛА в пяти районах региона. В Кировском муниципальном округе обломками повреждены кровля частного дома, хозяйственная постройка, забор и автомобиль;

Краснодарский край: утром в Анапе обнаружены обломки БПЛА, частично повредившие кровли и остекление двух зданий;

Ростовская область: ночью уничтожены около 40 БПЛА в Боковском, Верхнедонском, Миллеровском, Шолоховском и Чертковском районах;

Новгородская область: ночью над регионом уничтожены восемь беспилотников;

Тверская область: в Калининском муниципальном округе отражена атака беспилотников;

Ограничения аэропортов: приостанавливалась работа аэропортов Калуги, Пскова, Пензы, Саранска, Саратова, Ярославля, Череповца, Санкт-Петербурга (Пулково), Петрозаводска, Краснодара, Геленджика и Ульяновска. Внуково и Домодедово работали с ограничениями. Утром ограничения также вводились в аэропортах Бугульмы, Казани, Нижнекамска, Чебоксар, Кирова, Самары, Уфы, Ижевска, Перми и Екатеринбурга. В Пулково отменялись и задерживались десятки рейсов.

ПОДПИСАТЬСЯ

До конца 2026 года в регионе планируют открыть новые отделения фонда «Защитники Отечества»: в Старой Руссе и Боровичах, а также два в Великом Новгороде — в Западном микрорайоне на базе Семейного МФЦ и на Большой Санкт-Петербургской улице. Об этом сообщил губернатор Александр Дронов по итогам встречи с министром труда, семейной и социальной политики Новгородской области Светланой Семёновой.

– На Большой Санкт-Петербургской улице организуем психологическую помощь ветеранам с инвалидностью, семьям погибших и пропавших без вести бойцов, – написал глава региона в своём канале в мессенджере Мах.

По его словам, семьи бойцов на встречах в округах просили заменить натуральную форму твёрдого топлива на денежную выплату. Речь идёт о дровах.

Одновременно планируют расширить круг получателей этой помощи. В него включат вернувшихся участников СВО с инвалидностью первой группы и семьи погибших бойцов. Всего на эту меру поддержки в бюджете предусмотрят около 70 миллионов рублей.

Подробнее

В оперштабе предупредили о возможных вынужденных ограничениях в работе сети Интернет, а также призвали сохранять спокойствие и соблюдать меры безопасности.

Кроме того, введены временные ограничения на прием и выпуск судов в аэропортах Мурманск и Апатиты (Хибины). Отмечается, что это необходимо для обеспечения безопасности полетов.

За последние сутки системы ПВО сбили 10 беспилотников в небе над Псковской областью, сообщил губернатор Михаил Ведерников. Режим беспилотной опасности объявили в регионе вечером во вторник, он действовал всю ночь.

Также сегодня ночью была отражена атака беспилотниками в Новгородской области, сообщил губернатор Александр Дронов.

Минобороны РФ

По данным министерства обороны РФ, за ночь силы ПВО перехватили и уничтожили 627 украинских беспилотных летательных аппаратов самолётного типа над регионами России.

Семьи бойцов СВО на встречах в округах Новгородской области поднимали вопрос о возможности заменить натуральную форму твёрдого топлива на денежную выплату. Речь идёт о дровах.

Вопрос проработали вместе с Ассоциацией ветеранов СВО Новгородской области. Об этом в своём канале в мессенджере «Макс» сообщил губернатор Александр Дронов.

«Министр труда, семейной и социальной политики региона Светлана Семенова доложила мне, что уже подготовлен законопроект, в котором предлагается установить ежегодную выплату в размере 36 тысяч рублей — это стоимость 12 кубометров дров», — написал глава региона.

Также Александр Дронов добавил, что круг получателей этой помощи расширят.

«Включим в него вернувшихся участников СВО с инвалидностью первой группы и семьи погибших бойцов. Всего на эту меру поддержки в бюджете предусмотрим около 70 миллионов рублей», — написал губернатор.

Кроме того, до конца года в Новгородской области планируют открыть новые отделения фонда «Защитники Отечества»: два в Великом Новгороде — в Западном микрорайоне на базе Семейного МФЦ и на Большой Санкт-Петербургской улице, а также в Старой Руссе и Боровичах. На Большой Санкт-Петербургской организуют психологическую помощь ветеранам с инвалидностью, семьям погибших и пропавших без вести бойцов.

«Сейчас в регионе действует 66 мер поддержки участников СВО и их семей. Постоянно обсуждаем с ветеранами и их близкими, что ещё нужно изменить и где помощь должна быть доступнее. Будем продолжать эту работу», — написал Александр Дронов.

Фото: канал Александра Дронова в «Максе»

Что такое фиброз печени?

Фиброз печени представляет собой процесс, при котором нормальная ткань органа замещается соединительной (рубцовой) тканью. Это обычно происходит в ответ на хроническое воспаление, а в редких случаях фиброз может быть наследственным. Прогрессирующий фиброз является предвестником цирроза печени.

Исследование и его результаты

В исследовании использовались данные Национального обследования состояния здоровья и питания США, собранные Центрами по контролю и профилактике заболеваний. В него вошли 5981 участник со средним возрастом 47 лет. Ученые проанализировали факторы, такие как образ жизни, уровень физической активности, рацион питания и употребление алкоголя. Они также оценили индекс массы тела, окружность талии и уровень холестерина и глюкозы в крови, используя УЗИ для диагностики состояния печени.

У женщин с определёнными кардиометаболическими рисками, такими как диабет 2-го типа и большая окружность талии, вероятность развития фиброза печени оказывается гораздо выше, чем у мужчин с аналогичными показателями. Например, увеличение окружности талии увеличивало частоту фиброза с 0,8 % до 9,2 % у женщин и с 4,4 % до 17,0 % у мужчин. Наличие двух и более кардиометаболических факторов повышает риск смерти для женщин в 8,4 раза, в то время как для мужчин этот риск составляет 2,6 раза.

По словам ведущего автора исследования, Дженнифер Додж, результаты подчеркивают важность контроля кардиометаболических факторов для профилактики серьезных заболеваний.

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Новгородской области завершено расследование уголовных дел в отношении 30-летнего мужчины и его 54-летнего отца. Они обвиняются в совершении преступлений, предусмотренных ч. 1 ст. 282.4 УК РФ (публичное демонстрирование нацистской и экстремистской символики).

Следствием установлено, что с декабря 2025 года по июль 2026 года обвиняемые размещали в социальной сети материалы с запрещённой символикой. В частности, сын публиковал изображения, сходные с нацистской символикой, а также материалы с обозначениями экстремистской организации, отец размещал видеоматериалы, содержащие запрещённые изображения.

При этом ранее оба фигуранта привлекались к административной ответственности за аналогичные правонарушения.

Уголовные дела возбуждены на основании материалов, представленных УФСБ России по Новгородской области.

В настоящее время расследование завершено, уголовные дела с утверждёнными обвинительными заключениями направлены в суд для рассмотрения по существу.

Количество многодетных семей в Новгородской области растёт — за последние 10 лет их стало вдвое больше, сообщил губернатор Александр Дронов в своём канале в мессенджере Мах. Для них в регионе готовят новые меры поддержки. О них глава региона докладывал на недавней встрече президенту Владимиру Путину.

– Один из законопроектов предусматривает освобождение семей с пятью и более детьми от платы за коммунальные услуги. Таких семей у нас более 600, – рассказал Александр Дронов. – А второй — выплату в 1 миллион рублей при рождении четвёртого и каждого последующего ребёнка. Получить такой капитал можно будет не один раз.

Губернатор подчеркнул, что за год в Новгородской области ввели все финансовые меры поддержки семей из федерального «демографического меню». Самой востребованной стала выплата в 550 тысяч рублей при рождении третьего и последующих детей.

– Есть хорошие изменения и среди семей, которые только планируют первого ребёнка, – сообщил Александр Дронов. – В этом году мы увеличили региональный капитал со 150 тысяч до 350 тысяч рублей и выделили для будущих мам специальные места в автобусах Великого Новгорода. Последние несколько месяцев видим небольшой рост числа рождений первенцев.

Подробнее

Растворимая клетчатка — питание для микробиоты

Растворимые волокна содержатся, например, в бобовых, овсе, яблоках и некоторых овощах. В кишечнике часть из них ферментируют микроорганизмы, формирующие кишечную микробиоту. Она связана с пищеварением и работой иммунной системы, хотя её влияние на здоровье зависит от множества факторов — не только от рациона.

Питание с достаточным количеством клетчатки связывают с более низким риском некоторых заболеваний, в том числе колоректального рака. Но клетчатка не заменяет обследования: возраст начала скрининга зависит от рекомендаций в конкретной стране, семейного анамнеза и других факторов риска. При тревожных симптомах стоит обратиться к врачу, не дожидаясь планового осмотра.

Нерастворимые волокна и чувство сытости

Нерастворимая клетчатка содержится, в частности, в цельнозерновых продуктах, орехах и овощах. Она увеличивает объём содержимого кишечника и помогает поддерживать его регулярную работу. Продукты, богатые клетчаткой, также могут способствовать насыщению.

Чтобы добавить волокна в рацион, подойдут овощи, фрукты, бобовые, цельные злаки и орехи. Разнообразие важнее поиска одного «идеального» продукта.

Как увеличить количество клетчатки

Повышать её потребление лучше постепенно и не забывать о достаточном количестве жидкости: резкое увеличение клетчатки может вызвать вздутие и дискомфорт. Обычно организм адаптируется, но при выраженных или длительных неприятных ощущениях стоит обсудить рацион со специалистом.

Клетчатка — доступная часть сбалансированного питания, которая помогает пищеварению и поддерживает разнообразие кишечной микробиоты. Добавлять её в меню проще всего небольшими порциями и регулярно.

Сегодня ночью над Новгородской областью отражена атака восьми БПЛА. Об этом в своём канале в мессенджере «Макс» сообщил губернатор Александр Дронов.

«При обнаружении обломков БПЛА не приближайтесь к ним и не трогайте — это очень опасно! Сразу сообщайте по номеру 112», — напомнил глава региона.

При этом ранее он был подвергнут административному наказанию за совершение аналогичного правонарушения в виде штрафа.

Противоправная деятельность мужчины была пресечена сотрудниками регионального УФСБ России.

Прокуратура Чудовского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу о неоднократном публичном демонстрировании атрибутики и символики экстремисткой организации, которые запрещены законом.

Задавайте вопросы в комментариях: https://vk.ru/wall-68718384_69332

Об этом сообщил губернатор Александр Дронов.

«При обнаружении обломков БПЛА не приближайтесь к ним и не трогайте — это очень опасно! Сразу сообщайте по номеру 112», - отметил глава региона.

Оставленный без присмотра или неисправный источник тепла - риск.

МЧС России напоминает:

не оставляй включенные электрообогреватели уходя из дома;

используй только исправное оборудование;

не устанавливай обогреватель рядом с мебелью, шторами или другой техникой;

не используй обогреватель для сушки вещей.

Наши соцсети MAX | ВК | ОК

Подписывайся на МЧС России MAX | ВК

12 ноября 2026 года с 15:00 руководитель следственного управления СК России по Новгородской области генерал-майор юстиции Николай Николаевич Супрун проведет личный прием жителей Новгородского района.

Прием состоится по адресу: г. Великий Новгород, ул. Тихвинская, д. 8.

Граждане смогут обратиться по вопросам, относящимся к компетенции Следственного комитета, в том числе по вопросам расследования уголовных дел и проведения процессуальных проверок, находящихся в производстве Новгородского межрайонного следственного отдела.

Предварительная запись на личный прием осуществляется по телефонам:

8 (8162) 676-636

8 (8162) 786-085

Обращения граждан находятся на личном контроле руководства следственного управления.

Об этом сообщил губернатор Александр Дронов.

Как рассказал глава региона, за последний год в Новгородской области ввели все финансовые меры поддержки семей из федерального «демографического меню». Самой востребованной стала выплата в 550 тысяч рублей при рождении третьего и последующих детей.

«Министр труда, семейной и социальной политики Светлана Семенова предложила продлить её на следующий год. Поддержал это решение.

Количество многодетных семей в области продолжает расти — за последние десять лет их стало вдвое больше. Готовим для них новые меры поддержки. О них я докладывал нашему Президенту на недавней встрече. Один из законопроектов предусматривает освобождение семей с пятью и более детьми от платы за коммунальные услуги. Таких семей у нас более 600. А второй — выплату в миллион рублей при рождении четвёртого и каждого последующего ребёнка. Получить такой капитал можно будет не один раз.

Есть хорошие изменения и среди семей, которые только планируют первого ребёнка. В этом году мы увеличили региональный капитал со 150 до 350 тысяч рублей и выделили для будущих мам специальные места в автобусах Великого Новгорода. Последние несколько месяцев видим небольшой рост числа рождений первенцев», - отметил губернатор.

Александр Дронов подчеркнул, что в регионе обновляется стандарт семейноцентричности. Уже сейчас около 60% семей, работающих в организациях области, пользуются корпоративными мерами поддержки. Это выплаты при рождении детей, оснащение детских комнат и другие решения.

Знакомство с сортом Колобок

Согласно одной из версий, перец Колобок был выведен в Молдове, хотя некоторые источники утверждают, что его родина — Россия. Селекционер Юрий Панчев начал работать над этим сортом в 1979 году, а в официальном реестре он появился только через четыре года.

Этот сорт характерен тем, что его семена можно собирать и использовать для следующего посева, так как Колобок является сортовым, а не гибридным растением.

Виды и характеристики плодов

Колобок делится на два подвида: красный и жёлтый. Красный вариант считается более сладким с ярким насыщенным вкусом, в то время как жёлтый обладает более мягким, менее сладким вкусом. Оба варианта имеют округлую форму и плотную кожицу.

• Размер плодов: диаметром около 7 см и весом от 100 до 165 г.
• Толщина стенок: от 8 до 20 мм, что делает их особенно мясистыми и сочными.
• Устойчивость: как к заболеваниям, так и к неблагоприятным климатическим условиям.

Агротехника и уход за перцем Колобок

Для успешного выращивания перца Колобок требуется рассадный способ. Посев семян лучше всего провести с середины марта, а пересадку в открытый грунт осуществить в конце мая. Следует позаботиться о выборе подходящего участка, где ранее росли растения, не относящиеся к ночным цветам, чтобы избежать заболеваний.

Полив играет важную роль в уходе за растением. В теплицах необходимо поливать каждые два-три дня, а на открытых грядках достаточно одного полива в четыре дня. Также важна подкормка органическими и минеральными удобрениями на разных этапах роста.

Поговорили о том, как строится адаптация в коллективе и что помогает уверенно входить в профессию, - рассказал министр на своей странице.

В этом году в Боровичскую ЦРБ трудоустроено 6 молодых специалистов. За каждым из них стоит выбор остаться и работать на благо жителей округа.

Сегодня наставничество — уже не просто традиция, а обязательное правило: за начинающим специалистом с первого дня закрепляется опытный куратор.

Яркий пример — работа офтальмологической службы в Боровичах. Валентина Алексеевна Прийдакова, врачофтальмолог с почти 40летним стажем. Под её кураторством сейчас работают два молодых врача: Анастасия Волкова и Мария Миляева. Для них это ежедневная практика с обратной связью, разбор сложных случаев и уверенность в том, что рядом есть тот, кто подскажет и поддержит.

Такие встречи в формате открытого диалога будем проводить регулярно. Для нас важно слышать молодых специалистов, понимать, с какими трудностями они сталкиваются. Ведь сильная медицина — это, прежде всего, люди, крепкая профессиональная команда.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает укреплять кадры в здравоохранении, - отметил Валерий Яковлев.

Ученики гимназии № 4 и школы № 21 побывали в Москве на экскурсионной программе «Московский рубеж». Ребята посвятили истории обороны Москвы целый день и смогли почувствовать значимость Битвы за Москву в Великой Отечественной войне.

Начали с Государственного музея обороны Москвы: в нём дети своими глазами увидели документы, оружие и личные вещи тех, кто защищал столицу осенью 1941 года. Затем экскурсовод показал места, где решалась судьба Москвы, и рассказал, как жители столицы жили в те грозные недели войны.

Завершилась поездка на Поклонной горе: в Музее Победы школьники прошли интерактивную экспозицию «Битва за Москву. Первая Победа!», которая позволила прочувствовать масштаб событий и роль защитников города.

Поездка состоялась в рамках проекта «Больше, чем урок», который входит в нацпроект «Молодёжь и дети».

Фото: Ирина Филиппова

В преддверии Дня эндокринолога, 12 ноября, Центральная городская клиническая больница Великого Новгорода приглашает всех желающих на акцию «Глюкоза под контролем». Мероприятие пройдёт в парке «Надежда» у клиники №2 по адресу: улица Яковлева, 18.

Участников ждут:

• консультация эндокринологов: специалисты ответят на вопросы о профилактике диабета, правильном питании и контроле уровня сахара;

• экспресс-измерение глюкозы: определить свой уровень сахара можно за пару минут прямо на площадке;

• выдача глюкометра для дистанционного наблюдения за уровнем сахара врачом;

• мастер-класс по лечебной физкультуре: врачи покажут простые и эффективные упражнения, которые помогают держать обмен веществ в тонусе.

Кроме того, всех участников ждут фрукты и заряд хорошего настроения. Акция бесплатна, предварительная запись не требуется.

Подробнее

О главном к среде 11 ноября:

Правительство Новгородской области одобрило поправки в бюджет.

Подробности на сайте регионального правительства.

Сотрудникам полиции в Великом Новгороде вручили награды.

Об этом читайте в "Новгородских ведомостях".

Новгородская клюква в сахарной пудре получила сертификат «Сделано в России».

Подробнее у "Прессы 53".

Боровичскую ЦРБ возглавил новый главврач.

Об этом расскажут "53 новости".

На пути к здоровому питанию

Овладеть искусством правильного питания — задача, под силу каждому. Специалисты рекомендуют существенно сократить потребление солёных добавок, сладких газировок, кондитерских изделий, колбас и копчёностей, а также алкоголя. Эти шаги станут основой для формирования более здорового рациона, сообщает Новости Рыбинского района Красноярского края "Голос времени".

Выбор здоровых продуктов

Ключ к успеху заключается в том, чтобы избегать жирной и калорийной пищи. Заменив переработанные продукты на натуральные, можно значительно улучшить своё здоровье. Разнообразие в меню также играет важную роль: чем больше полезных продуктов будет присутствовать в рационе, тем более полноценным он станет.

Важно соблюдать привычки здорового питания, даже находясь вне дома. Основные рекомендации включают:

• Обязательное присутствие овощей и фруктов в меню — свежие, замороженные или консервированные (только без лишних добавок).
• Выбор цельнозерновых продуктов: коричневый рис, овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы.
• Покупка молочных изделий с умеренной жирностью.
• Увеличение доли белка: рыба, яйца, нежирное мясо, бобовые и орехи должны стать частью ежедневного рациона.
• Использование различных масел (оливковое, подсолнечное, кукурузное и др.) по 2-3 столовые ложки в день для заправки или приготовления пищи.

Заботимся о правильном пищеварении

Обратите внимание: тщательно пережёванная пища лучше усваивается, благодаря чему чувство насыщения остаётся у вас надолго. Применяя эти простые рекомендации, можно создать личный идеальный рацион, который поможет не только поддерживать здоровье, но и чувствовать себя энергичным и бодрым каждый день.

Делимся новостями от наших коллег с «Радио 53». У микрофона – Елена Катаржина.

В выпуске:

• На дороге Великий Новгород — Луга появились информационные конструкции;

• В областном центре обсудили проект «Новгородский двор»;

• Дни карьеры пройдут в ИНТЦ «Валдай».

Подписывайтесь на канал «Радио 53» в МАКС

Сало и грудинка: три способа засолки

Для «деликатесной» грудинки возьмите 1,7 кг мяса, 1,2 л воды, 200 г соли и пять горстей луковой шелухи. Дополните чесноком, кориандром, чёрным перцем и мускатным орехом.

Запечённые деликатесы и рулет

• Пряная грудинка. На 1 кг мяса — по 10 г нитритной и обычной соли, чайная ложка сахара и специи. Для двух вариантов приправ подойдут копчёная паприка, аджика, чипотле, перец и мускатный орех.
• Домашняя солонина. На килограмм свиной шеи или антрекота — по 10 г двух видов соли, три таблетки аскорбиновой кислоты с глюкозой, специи и столовая ложка жидкого дыма. Мясо запекают в рукаве.
• Рулет из рульки. На 2,35 кг мяса без кости — по 23 г нитритной и обычной соли, четыре таблетки аскорбиновой кислоты, специи, 150 мл крепкого чая и 3 ст. л. жидкого дыма.
• Ветчина из грудинки. На 1 кг мяса — по 10 г нитритной и поваренной соли, чеснок, острый соус, копчёная паприка, перец и немного тмина. Запекают в рукаве.

Количество специй можно менять по вкусу. При использовании нитритной соли важно соблюдать дозировку, указанную на упаковке, и рекомендации к выбранному способу приготовления.

Враги под корой

На деревьях нередко селятся короеды и заболонники. Эти насекомые, проведя зиму под корой, весной окукливаются, а отродившиеся жуки создают маленькие отверстия, через которые выбрасываются в крону. Активный период их размножения начинается в конце цветения и продолжается около трех-четырех недель. Самки, спариваясь, проникают под кору, где откладывают до ста яиц, создавая сеть ходов, что приводит к значительным повреждениям камбия и нарушает сокодвижение. В результате кора в местах поражения начинает отмирать.

Защита и профилактика

Как же справиться с этой проблемой? Вот несколько рекомендации:

• Регулярный уход: Необходимо поддерживать здоровье деревьев, обеспечивая их регулярным поливом, подкормкой и санитарной обрезкой.
• Лекарства против вредителей: Самый уязвимый момент для короедов приходится на весну, когда активно проходят спаривание и размножение. В это время рекомендуется проводить обработки от других вредителей, обрабатывая не только листву, но и кору деревьев.
• Обработка поврежденной коры: Поврежденные участки коры лучше срезать до здоровой ткани и обработать дезинфицирующим раствором, затем замазать садовым варом или специальной пастой.

Также важно отметить, что в борьбе с короедом западным непарным, который способен навредить даже молодым здоровым деревьям, эффективно впрыскивать растворы инсектицидов под кору шприцем без иглы. Этот способ, хоть и требующий времени, дает наилучшие результаты.

Знание о жизни вредителей поможет более осознанно подойти к заботе о плодовых деревьях и сохранить сад в здоровье и плодородии.

Дайджест самых интересных региональных новостей середины недели:

Утром 10 ноября на перегоне на юге Архангельской области обрушился пролёт железнодорожного моста через реку Виледь, в результате с рельсов сошли 9 вагонов грузового поезда. РЖД сообщают о «длительных задержках» на участке Котлас — Микунь; билеты можно вернуть или переоформить без дополнительной платы.

https://t.me/kominfo11/16796

Правительство России спишет почти 12,5 млрд рублей задолженности по бюджетным кредитам семи регионам. Среди них — Бурятия, Забайкальский край и Чукотка.

https://t.me/korifeyhab/30253

Президент Путин поддержал строительство Центра ядерной медицины под Петербургом.

https://t.me/spb_vorchun/30963

Логично, что в преддверии нового раунда переговоров по треку «мирного украинского урегулирования» во внутреннем и внешнем политическом дискурсе поднялась тема единства народов и русской цивилизации. Именно русской, а не славянской или панславянской цивилизации.

https://t.me/sidpolit/29537

На еженедельном рабочем совещании с правительством Белгородской области шла речь о готовности к осенне-зимнему периоду. Сформированы запасы топлива, развернуты резервные источники электроснабжения. Правительство контролирует подключение соцобъектов и жилого фонда к отоплению.

https://t.me/belguber/14066

В Мурманске будут проводить регистрацию брака в полярную ночь под северным сиянием.

https://t.me/z_vorchun/69125

Музей-Дом Самолета ЯК-40 в Боровске Калужской области включён в международный реестр аэрокосмических музеев.

https://t.me/kaluga24tv/64948

Общественник Бородин предложил создать в России единый госреестр посетителей секс-шопов.

https://t.me/TvoySpb/79741

В Новгородской области проходит Всероссийский фестиваль русской кухни.

https://t.me/novgorodgreat/13403

В Москве, в Национальном центре «Россия», вручили награды VII Всероссийской премии «Гордость нации - 2026». Жительница Кировской области Людмила Крылова завоевала I степень в номинации «Эффективный лидер». Это настоящий прорыв: раньше ни один представитель региона не получал награду такого уровня.

https://t.me/zakvas43/11084

Учимся у природы: простота и естественность

Природа не копает и не пашет, а семена рассеваются поверхностно. За миллионы лет она выработала свои методы, которые доказывают свою эффективность. В отличие от человека, который часто прибегает к стимуляции семян, природа сама сохраняет слабых, предоставляя возможность выживать сильным. Здоровые растения менее подвержены болезням и менее привлекательны для вредителей — ведь их клеточные соки содержат вещества, которые отпугивают насекомых.

Если силы природы не требуют стимуляции, стоит и дачникам задать себе вопрос: нужны ли им дополнительные усилия? Хорошо ли будем не пересыпать семена, чтобы каждой травинке передать весь спектр заботы? Учитывая это, разумнее придерживаться собственного стиля и пробовать разные методы, настраивая свой подход.

Умный подход к труду

Следуя устаревшим правилам, легче довести себя до изнеможения. Зачем тратить силы на борьбу с сорняками? Проще предотвратить их появление на грядках. Например, использование мульчи не только подавляет рост нежелательных растений, но и сохраняет влагу в почве. Такого рода стратегическое подход к дачному труду поможет сократить усилия и время.

Также вместо того чтобы таскать ведра с водой, стоит рассмотреть варианты автоматизированного полива. Поистине, в современном садоводстве не обязательно полагаться на старые методы без особых причин. Введение сидератов — еще одно умное решение для улучшения состояния почвы и избавления от химии, пишет Дзен-канал "Огородные вести".

Не все советы подходят всем

Сейчас в интернете можно встретить множество советов, которые часто противоречат друг другу. Выращивание урожая не имеет единого рецепта, и успехи разных садоводов могут существенно различаться. Поэтому важно прокладывать собственный путь и адаптировать подходы к индивидуальным условиям.

При этом каждому дачнику следует внимательно анализировать свои результаты и избегать бездумного следования модным советам. Следует помнить, что даже один и тот же метод может дать крайние результаты в разных условиях. Наблюдение за природой и следование ее законам может сделать дачу не только источником продуктов, но и местом для отдыха и восстановления сил.

– Утром осадков не ожидается.

– Днем и вечером мокрый снег.

М-3 «Украина»

– Сегодня в Калужской, Брянской и Курской областях местами дождь.

М-4 «Дон»

– Утром в Краснодарском крае местами.

– Днем и вечером в Тульской, Липецкой и Воронежской областях местами мокрый снег; в Ростовской области и Краснодарском крае местами дождь.

М-11 «Нева»

– Утром в Ленинградской области местами снег.

– Днем и вечером в Тверской и Новгородской областях местами дождь с мокрым снегом; в Ленинградской области местами снег.

М-12 «Восток»

– Сегодня в Пермском крае и Свердловской области местами снег.

Будьте внимательны за рулем. Соблюдайте требования знаков дорожного движения. Следите за сообщениями на информационных табло.

Подписывайтесь на наши новости в МАХ

Почему для мойки используют подъемники

В таких условиях применяют коленчатые самоходные подъемники. Их шарнирная стрела позволяет огибать архитектурные препятствия и доставлять рабочую корзину к нужному участку фасада. Это помогает проводить очистку без опоры на остекление и перевозить на высоту необходимое оборудование.

Выбор между подъемником и промышленным альпинизмом зависит от особенностей здания и организации работ. Техника удобна на крупных объектах с препятствиями, а альпинистам не требуется площадка для размещения машины. При этом важно учитывать допустимую нагрузку на корзину, состояние территории и требования безопасности.

Как подбирают оборудование и моют стекло

Для наружных работ часто используют дизельные модели, рассчитанные на неровные площадки. В помещениях нужны электрические подъемники без выхлопа; для интерьеров и участков с деликатным покрытием могут подойти модели со светлыми немаркими шинами.

При выборе техники учитывают рабочую высоту и горизонтальный вылет стрелы: именно он позволяет подать корзину за козырек или рекламную конструкцию. Для очистки применяют щетки и воду после фильтрации, из которой удалена большая часть минеральных примесей. Такой способ помогает сократить количество разводов при высыхании. Иногда оператор использует телескопическую штангу с подачей воды, чтобы обработать удаленные секции, не приближая подъемник к стеклу, пишет канал.

На шумных участках и рядом с жилыми домами могут быть востребованы гибридные модели: они перемещаются на дизельном двигателе, а на рабочей позиции переходят на аккумуляторное питание. Подъемники также используют для доставки к фасаду автоматизированных мойщиков, однако их применение требует контроля специалиста и соблюдения инструкции производителя.

Безопасность и планирование работ

До начала мойки оценивают покрытие площадки, расстояние до фасада, погодные условия и возможные препятствия. Работу на высоте прекращают при превышении допустимых параметров ветра, указанных производителем техники. Регулярное обслуживание остекления помогает поддерживать внешний вид здания и вовремя замечать загрязнения, способные повредить уплотнители и другие элементы фасада.

Что подготовить

Для пересадки понадобятся горшок немного просторнее корневой системы и подходящий грунт. Спатифиллум любит влагу, поэтому в универсальную почвенную смесь стоит добавить разрыхлители, например перлит и вермикулит, а также компоненты, удерживающие воду. В этом случае использовали гранулы лечузы; альтернативой могут стать гидрогель, керамзит или пеностекло. Последние материалы подходят и для дренажа.

Перед пересадкой важно оценить состояние корней и убедиться, что в грунте нет вредителей или признаков болезни. Если почва рыхлая и хорошо удерживает влагу, а растение выглядит здоровым, вместо полной пересадки можно выбрать перевалку — перенести его в новый горшок вместе с земляным комом.

Как провести перевалку

На дно подготовленной ёмкости насыпают дренаж. Растение аккуратно вынимают из прежнего горшка, удаляя только землю, которая легко осыпается сама. Корни не нужно распутывать или очищать от прочно держащегося грунта.

Затем спатифиллум устанавливают в новый горшок на прежнюю глубину и заполняют почвой пространство между земляным комом и стенками ёмкости. Чтобы грунт распределился равномерно, горшок можно осторожно постучать по поверхности. Верхний слой слегка уплотняют, не придавливая слишком сильно.

Когда поливать

Срок первого полива зависит от влажности грунта. Если смесь только что достали из упаковки, в ней может быть достаточно воды на несколько дней. В описанном случае растение полили через два дня после перевалки. Для суккулентов такой подход не подходит: им обычно дают время укорениться в сухой почве.

Чтобы облегчить адаптацию, можно опрыскивать листья и поддерживать влажность воздуха вокруг растения. Через две недели спатифиллум продолжал цвести и не демонстрировал признаков увядания, пишет источник.

Необходимые ингредиенты

• Мелкие томаты (черри, сливки, миди) — 1 кг. Для красочного результата лучше использовать разноцветные помидоры: красные, желтые и шоколадные оттенки.
• Оливковое масло первого отжима (Extra Virgin) — 200-250 мл. В России его можно заменить на качественное рафинированное подсолнечное — не менее отлично!
• Сахар — 1 ст. л. Он нужен для баланса вкуса и карамелизации.
• Крупная морская соль — по вкусу. Она медленно вытягивает влагу из помидоров, тем самым сохраняет их структуру.
• Ароматизаторы:

  сушеный орегано, свежий или сушеный базилик, 2-3 зубчика чеснока (по банке), прованские или итальянские травы, щепотка острого красного перца.

Этапы процесса приготовления

1. Подготовка помидоров.

Помидоры тщательно промываются и, если это сливки или черри, разрезаются пополам. На мелкие черри можно сделать небольшие проколы, чтобы избавиться от излишков сока. Важно помнить, что в классическом рецепте семена не удаляются, однако в домашних условиях рекомендуется осторожно вынимать их, чтобы сократить время приготовления.

2. Вяление.

Духовку разогревают до 70°C с конвекцией. Если такое нет, можно оставить дверцу приоткрытой. На противень укладываются томаты срезом вверх, посыпаются солью, сахаром и травами. Процесс вяления займет от 6 до 10 часов, в зависимости от размера помидоров. Правильные вяленые томаты должны быть гибкими и не выделять сок при нажатии. В случае пересушивания можно восстановить их, обдав кипятком, пишет источник.

3. Упаковка и хранение.

Банки и крышки стерилизуются, на дно каждой банки наливается немного масла. Затем выкладываются слоями помидоры, базилик, чеснок и специи. В завершение все заливается горячим маслом, чтобы покрыло томаты. После охлаждения банки отправляются в холодильник. Важно через неделю проверить уровень масла и при необходимости добавить еще.

Ароматное масло, оставшееся после вяленых помидоров, станет отличной базой для салатов, соусов или жарки. Не экономьте на качестве ингредиентов и готовьте с любовью!

Багряные и огненные оттенки

Барбарис Тунберга «Красная ракета» выделяется стройной кроной и пурпурной листвой. В мае на ветвях появляются мелкие желтоватые цветки, а осенью созревают оранжево-красные ягоды. Кустарник вырастает до 2,5 м и лучше всего развивается на солнечном месте. Молодые саженцы на зиму желательно укрывать.

Барбарис Тунберга «Оранж Рокет» ниже — до 1,5 м, — но не менее заметен. Его яркие оранжево-красные листья к осени становятся насыщеннее. Растение быстро разрастается, хорошо переносит обрезку, морозы, жару и засуху. Для наиболее выразительной окраски ему также стоит выбрать солнечный участок.

Пузыреплодник калинолистный «Маленький ангел» — компактный кустарник высотой до 80 см. В течение сезона его листья меняют цвет с жёлтого на красный, сохраняя контрастную кайму, а осенью приобретают алые и пурпурные тона. В июне-июле растение украшают кремово-белые цветки. Сорт хорошо зимует и предпочитает солнце.

Скумпия «Грейс» привлекает крупной листвой, которая весной и летом окрашена в винно-красные оттенки, осенью становится красно-оранжевой, а к завершению сезона может приобретать синеватый тон. В начале лета распускаются розовато-пурпурные метёлки. В регионах с суровыми зимами кустарнику потребуется укрытие.

Пестролистные и меняющие окраску

Чубушник «Вариегатус» сохраняет декоративность даже вне цветения: его зелёные листья обрамлены светлой каймой. В середине лета куст покрывается белыми ароматными цветками. Сорт неприхотлив, переносит лёгкое затенение и холодные зимы.

Спирея японская «Фробеля» несколько раз за сезон меняет облик: весной её листва пурпурная, летом становится тёмно-зелёной и оттеняет малиновые соцветия, а осенью окрашивается в бронзово-красные тона. Куст высотой около 1,2 м формирует округлую крону и хорошо переносит морозы.

Такие кустарники помогут добавить саду цвета и выразительности даже в периоды, когда цветение уже завершилось. При выборе места посадки стоит учитывать предпочтения конкретного сорта: многие из них ярче всего раскрывают окраску на солнце.

Необычный внешний вид

Гиднеллум Пека — это гриб с уникальным плодовым телом, представляющим собой неправильно оформленный диск или чашу, с иглоподобными выростами, свисающими вниз. Эти «зубчики» стали причиной появления одного из его самых известных названий. Шляпка у молодых грибов выпуклая, но постепенно становится плоской или вогнутой. Ее поверхность может быть бархатистой с концентрическими узорами различных оттенков — от бледно-кремового до серого, иногда с розовым или коричневым налетом.

Удивительная окраска и функции

Гименофор гриба — нижняя сторона шляпки, укрытая многочисленными тонкими иголками длиной от нескольких миллиметров до сантиметра. Они плотно упакованы и имеют белый или кремовый цвет. У молодых экземпляров из этих иголок выделяется яркая вязкая жидкость, напоминающая кровь. Это нечто более загадочное, чем кажется на первый взгляд: красная жидкость — это сок гриба, который вызывает интерес и зловещие ассоциации, сообщает Дзен-канал "Самое интересное обо всем".

Природное чудо в экосистемах

• Гиднеллум Пека предпочитает кислые песчаные почвы и часто обнаруживается в хвойных лесах, образуя симбиотическую связь с корнями деревьев. Этот гриб получает от них питательные вещества и способствует усвоению минералов из почвы.
• Хотя он популярен в Северной Америке и Европе, его не так легко встретить в дикой природе, так как он не является частым гостем лесов.

Гиднеллум Пека — не съедобный гриб, его горький вкус и способность накапливать тяжелые металлы делают его потенциально опасным для потребления. Однако, его роль в экосистемах важна: гриб помогает деревьям усваивать азот и фосфор, необходимые для их роста, участвуя в круговороте веществ в природе.

Уникальные качества Гиднеллума Пека и его эстетическая привлекательность становятся неотъемлемой частью природы, вдохновляя не только ученых, но и фотографов. Этот гриб — не просто часть лесного пейзажа, а символ удивительного разнообразия и загадок, которыми изобилует органический мир, завершая картину нашего восхищенного и бережного отношения к природе.

Что понадобится

• 500 г смешанного фарша;
• 250 мл кефира;
• 1 средняя картофелина и 1 луковица;
• 2 яйца и 1 зубчик чеснока;
• 8 столовых ложек манной крупы;
• 1 чайная ложка соли;
• растительное масло для жарки.

Как приготовить

Не переворачивайте котлеты слишком рано: дождитесь, пока нижняя сторона схватится, — так они сохранят форму. Готовые котлеты можно ненадолго накрыть крышкой: они станут ещё мягче. Для постного куриного фарша допустимо добавить ложку растительного масла прямо в смесь, пишет Дзен-канал "Карамелька".

Краткий экскурс в историю сырников

Сырники имеют богатую историю, уходящую корнями в русскую и украинскую кухни. Ранее творог считался деликатесом, который использовался в разнообразных блюдах — от запеканок до вареников. С течением времени сырники стали настоящим символом семейного завтрака. В классических рецептах нередко обходились и вовсе без мучной основы, что позволяло сохранить яркий вкус творога.

Преимущества сырников без муки

Для тех, кто следит за своим питанием, сырники без муки — это находка. Они обеспечивают полноценный и насыщенный завтрак, в котором раскрывается настоящий вкус натурального творога. Комментарии относительно того, как избежать резиновости в сырниках, сводятся к простому: мука необходима лишь для формирования заготовок и румяной корочки.

Ингредиенты для двух порций

• 140 г творога (лучше 5% жирности)
• 20 г сахара
• 1-2 щепотки ванильного сахара
• Щепотка соли
• 1 желток
• Чайная ложка муки для панировки
• Сливочное масло для жарки

При желании состав можно изменить: например, добавить изюм, клюкву или натуральный йогурт для более нежной текстуры. Комбинации с орехами или фруктами также смогут добавить уникальности вашим сырникам!

Технология приготовления: пошаговые рекомендации

Всё начинается с правильного замеса. В глубокой таре тщательно соединяются творог, сахар, ваниль, соль и желток. Необязательно использовать блендер – чем крупнее частицы, тем интереснее будет текстура. Затем формируются небольшие «лепёшки», которые нужно слегка обвалять в муке для получения хрустящей корочки.

Сырники жарятся на среднем огне — так они прекрасно держат форму и остаются мягкими внутри. Это отличный вариант, который подойдет как для завтрака в будний день, так и для выходного утра в кругу близких.

Разнообразие рецептов и начинок

Ищущим новых вкусов, стоит попробовать добавить лимонную цедру или кокосовую стружку. Внутрь сырников можно положить кусочек темного шоколада или сухофрукты — и ваш завтрак станет настоящим кулинарным шедевром. Также сырники получится приготовить и на пару, что добавит им диетичности, но не снизит вкусовых качеств!

Советы для успешного результата

• Выбирайте творог средней влажности.
• Умерьте количество сахара — лучше полить готовые сырники сиропом.
• Используйте только желток для держания массы.
• Оптимальная температура жарки — средний огонь.
• Используйте натуральную ваниль или корицу для аромата.
• Попробуйте панировать сырники кукурузной мукой или овсяными хлопьями.
• После жарки выкладывайте на бумажное полотенце для удаления лишнего масла.

Комментируя публикации в западных СМИ о возможном возобновлении атак США на Иран после прошедших выборов, Лукьянов призвал не упускать из виду еще один важный фактор — выборы в Израиле.

Маркировка по цветам: безопасный подход к уборке

Каждому цвету соответствует определенная зона работы, что позволяет избежать смешивания бактерий с разных поверхностей. Основная палитра выглядит следующим образом:

• Жёлтая: предназначена для мытья посуды. Это универсальный цвет для тарелок, чашек и столовых приборов.
• Зелёная: используется для кастрюль и других сильнозагрязненных предметов. Её грубая сторона помогает справляться с пригоревшими остатками пищи.
• Синяя: отлично подходит для мытья кухонных поверхностей, таких как столешницы и раковины.
• Красная: выделяется как губка для уборки в санузлах. Этот цвет следует использовать только для самых грязных зон.
• Фиолетовая и чёрная: губки для особых задач. Они идеально подходят для чистки сильно загрязнённых поверхностей, таких как гриль или духовка.

Как внедрить новую систему в повседневную практику

Чтобы упростить переход к новой системе, достаточно следовать нескольким простым рекомендациям:

• Определить цвет для каждой зоны. Например, жёлтую губку можно использовать только для мытья посуды, а синюю — для поверхностей.
• Организовать хранение губок по зонам, используя контейнеры разных цветов, что визуально укрепит новую привычку.

Внедрение цветовой маркировки — это не просто охота за чистотой; это реально работающая система, которая помогает в управлении рисками и упрощает повседневные рутинные задачи. Теперь уборка может стать не хаотичным процессом, а структурированной практикой, приносящей уверенность и ясность в каждом действии.

за 10 ноября 2026 года

Пока в Абу-Даби шли переговоры, во время которых согласовали масштабный обмен пленными, боевая работа не останавливалась. В течение ночи и дня поражены несколько подстанций в Киевской области и других регионах центральной части т.н. Украины. В Днепропетровске и Кировограде пострадали складские и промышленные предприятия, а в Сумах прилёт пришёлся по одному из локомотивов.

Украинские формирования запустили свыше полутора сотен БЛА по территории России, под ударом помимо приграничья оказались западные области. В Смоленске пострадал один человек, а в Старой Руссе Новгородской области противник попытался атаковать одно из авиаремонтных предприятий. В Архангельской области обрушился мост через реку Виледь, причины устанавливаются.

На Лиманском направлении ожесточенные бои идут за леса в треугольнике Лиман — Заречное — Ямполь. Украинские формирования пытаются отбросить ВС РФ от города, а российские бойцы — сохранить в нем присутствие для недопущения закрепления противника и организации им огневых позиций для БЛА и САУ.

На Днепропетровском направлении встречные столкновения малых групп продолжаются на широком участке между рекой Волчья и границей Днепропетровской области. Российские подразделения оттеснили противника их лесополос на подступах к Сладкому, а украинские формирования пытаются продвинуться в районе Комара.

Карты в высоком разрешении:

в зоне специальной военной операции

направление

направление

Онлайн-карты доступны по подписке на map.rybar.ru

#дайджест #Днепропетровск #карта #Киев #Крым #Лиман #Россия #Смоленск #Украина

Подписаться на Рыбаря в МАКС