Лето в разгаре
В Новгородской области ожидается повышение температуры до +29 градусов. Жара может быть не просто дискомфортной, но и опасной для здоровья.
Главное управление МЧС России по Новгородской области напоминает:
пей больше воды, не употребляй алкогольные напитки и сладкие газировки, это лишь усилит обезвоживание;
отдавай предпочтение свободной одежде из натуральных материалов и не забывай про головной убор;
не занимайся физической работой в часы, когда фиксируется максимальная температура воздуха;
не оставляй детей, пожилых людей и домашних животных в закрытом автомобиле в жару — это может привести к трагедии за считанные минуты;
проветривай помещение, но следи за детьми. Никогда не оставляй их одних в комнате с открытыми окнами или балконами;
Запомни признаки теплового удара:
- головокружение, слабость
- тошнота, рвота
- учащенный пульс
- покраснение кожи или бледность
- спутанность сознания
При первых признаках теплового или солнечного удара: переходи в тень, прими горизонтальное положение, расстегни одежду, приложи холодный компресс к голове и пей воду маленькими глотками. При тяжелом состоянии обязательно обратись за помощью к врачам!
